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2005年04月20日
ササミダイエット : 8日目
ボーっとしたりスッキリしたりの繰り返しです。でも慣れてきましたよ、そういう生活に。今日はササミで焼き鳥をつくってもらって食べたらおいしかったです。家族はラーメンとかトンカツとかを普通に食べてるのでうらやましくて倒れそうです。
体重は減ってるけど、体脂肪率が減ってないのでいかんなぁって思って、今日は腕立て5回×6セットくらいをやりました。
（体重80.8kg、体脂肪率26.0%）
posted by iwasaki : 2005年04月20日 00:10