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2005年04月14日
ササミダイエット : 2日目
一日中ササミばっかり食べました。あとワカメとキャベツ。代謝があがってきたみたいでポカポカしてきました。あと、砂糖不足でちょっとボーっとしてきました。腕立てを5回×2セット、スクワットを5回×2セットやりました。
（体重83.4kg、体脂肪率24.5%、、、まだ誤差の範囲なのかなぁ）
posted by iwasaki : 2005年04月14日 00:15
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一日中ササミばっかり食べました。あとワカメとキャベツ。代謝があがってきたみたいでポカポカしてきました。あと、砂糖不足でちょっとボーっとしてきました。腕立てを5回×2セット、スクワットを5回×2セットやりました。
（体重83.4kg、体脂肪率24.5%、、、まだ誤差の範囲なのかなぁ）
posted by iwasaki : 2005年04月14日 00:15