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2005年04月23日
ササミダイエット : 11日目
師匠のアドバイスもあり、今日はヒマがあれば腕立てをする感じでした、、、と言ってもいっぺんにやるのは5回くらいなんですけど、、、僕はあんまり体力なくて腕立ても全然できないんですが、このダイエット期間中に腕立てパワーがアップしてきたように思います。
あと最初のころのボーっとする感じが少なくなってきて体調がいい感じもしてきました。今日もオヤツに三陸エビを買って食べました。いつもはポテトチップを常に食べてるので、そのかわりって感じです。
（体重80.0kg、体脂肪率24.5%）
posted by iwasaki : 2005年04月23日 00:10